Für mich ist es wichtig das Magnolia ein Ort ist an dem man sich wohlfühlen kann. Hast du mehr Rundungen als andere, bist du ängstlich, zweifelst du an dir? Perfekt! Meditation hat für mich nichts mit Perfektion zu tun.
Ich möchte dir einen Raum bieten in dem du zur Ruhe kommen kannst ohne in einer Sitzhaltung versteift dasitzen zu müssen. Hast du Probleme am Boden zu sitzen? Kein Thema.. dann hab ich einen Sessel für dich. Jede Meditation und jede Achtsamkeitsübung kann an jeden und jede angepasst werden. Schließlich haben wir ja ein Ziel: Wohlbefinden!
Ich selbst zu sein, wieder zu mir zu finden und achtsam mit mir umzugehen hat mir die Freude und Leichtigkeit wieder in mein Leben gebracht. Für mich ist es wichtig meine eigenen Erfahrungen weiter zu geben und auf Leute tolerant, herzlich und offen zuzugehen.
Glaub mir, wenn ich dir sage, Kraft und Gelassenheit aus dem inneren zu schöpfen ist möglich, obwohl man glaubt ausgebrannt zu sein.
Magie entsteht, wenn du aufhörst an dir herum zu korrigieren, dich zu vergleichen und dir die Zeit nimmst dir zuzuhören und zu spüren was du brauchst. All das was du brauchst steckt bereits in dir und ich helfe dir dabei es zu entdecken.
Viele glauben Meditation ist langweilig. Aber da gibt’s richtig viel zu entdecken. Ob Bewegungsmeditationen, kreative Meditationen, Stille Meditationen, angeleitete Meditationen- ich bin mir sicher wir finden das richtige für dich.
Denn natürlich ist es so, dass nicht alles für jeden gleichermaßen entspannend ist.
Das ist ja das tolle an Meditation und Achtsamkeit sie sind so individuell wie du!